深圳離婚律師教您離婚后如何成為一個新人
許多人認(rèn)為他們通過離婚的另一面獲得成功，而事實上，一旦他們到達(dá)，并沒有行動計劃來指導(dǎo)他們?nèi)绾我徊揭徊降刂亟ㄋ麄兊纳?。結(jié)果，他們的思緒繼續(xù)留在過去。你怎么知道你的想法是否還停留在過去？它是通過你采取的行動以及你現(xiàn)在在生活中得到的后果和結(jié)果。深圳離婚律師來告訴您面對這種情況到底該怎么做。
隨著您變得更加自我意識，您開始對挑戰(zhàn)、情況或問題做出反應(yīng)，并根據(jù)更多的思考和推理做出選擇。結(jié)果，您花時間反思而不是習(xí)慣性地做出反應(yīng)。它讓你在當(dāng)下經(jīng)歷更少的不良情緒反應(yīng)。
你對現(xiàn)在生活中發(fā)生的事情做出的反應(yīng)而不是反應(yīng)越多，你選擇的想法越多，你就越能塑造你想要看到的生活方向。
重新談判是暫時逃避現(xiàn)實，當(dāng)以健康的方式使用時，它會給人時間來適應(yīng)現(xiàn)實。在您的腦海中編造情景并嘗試達(dá)成交易可能會讓您想象回去并以不同的方式做事。
婚姻結(jié)束后試圖在情感和身體上保持聯(lián)系對愈合過程會適得其反。它可以防止必要的徹底中斷。
隨著退休的臨近，鮑比期待著放松和追求他多年來被擱置的一些愛好和興趣。他的角色是父親，母親去世前的看護(hù)人，以及公司副總裁。他已經(jīng)筋疲力盡了。
當(dāng)一個討價還價場景（言語/行動）在他的腦海中播放時，請注意。寫下來。然后，寫一個自我授權(quán)的場景，將你的想法重新集中在你現(xiàn)在的生活上。
現(xiàn)在你是新的一個人，你的想法也去未來。未來可能很可怕。你會住在哪？你會永遠(yuǎn)孤獨嗎？當(dāng)你擔(dān)心會發(fā)生什么時，你是在不必要地消耗能量。當(dāng)你擔(dān)心時，你會在精神上和情感上耗盡自己。你的思想和精力會增加你害怕的結(jié)果。
恐懼在于未來。內(nèi)疚存在于過去。你只有現(xiàn)在?，F(xiàn)在是一份精美的禮物。擁抱現(xiàn)在在這里。你不再背負(fù)婚姻的壓力和離婚的不和諧。呼吸。在這一刻投入你的感官。注意任何氣味或香氣。感受腳下的地板。眺望地平線，欣賞美景。打開窗戶或門，聽聽汽車駛過或大自然中的動物。啜飲你的茶或咖啡，真正品嘗它。
調(diào)動你的五種感官是一種很好的練習(xí)，可以將你的思想、身體和精神帶入當(dāng)下。當(dāng)你在此時此地用你的思想生活時，你會感到自由。你可以自由地做你自己。你不再糾纏于婚姻，你可以重新發(fā)現(xiàn)你的本性。
重新發(fā)現(xiàn)你的真實本性會導(dǎo)致?lián)碛凶约旱挠^點。結(jié)婚后，你就是一個單位的一部分。在育兒、財務(wù)、姻親、假期等方面，有給予和索取。當(dāng)你妥協(xié)時，你會一點一點地失去自己的一部分。
現(xiàn)在沒有什么能阻止你！談判、妥協(xié)或判斷沒有障礙。您可以自由探索眼前可見和不可見的機(jī)會。當(dāng)您將自己植根于當(dāng)下并從自己的角度過自己的生活時，機(jī)會就會出現(xiàn)在您面前。
深圳離婚律師發(fā)現(xiàn)，考慮一下您想要擴(kuò)展的生活領(lǐng)域。將目光投向新的和好的。在工作、住房、友誼和教育方面有哪些新機(jī)會？你怎么能探索這些？列一個清單，明確你想體驗什么。你需要知道你想要什么才能得到它。采用適合今天的方法來創(chuàng)建您的列表。
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